Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2020
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
908 kcal
|
Rasva: 38,02g | Prot: 36,03g | Hh: 107,36g.
Lounas: Telur Ceplok, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Good Day Mocacinno, Sup Ayam, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daun Kenikir. Välipalat/Muut: Biskies Joa-Yo. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iamminkyung
|