Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2020
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 32,74g | Prot: 38,93g | Hh: 193,05g.
Aamiainen: Перекресток Банан, Кофе, Белый Город Молоко 3,2%, Bounty Bounty , Чай, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Lounas: Яблоко, Heinz Микс из Печеной Фасоли 5 Сортов в Томатном Соусе, Клинский Мясокомбинат Сосиски, Булгур (Вареный). Päivällinen: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Пятерочка Хурма, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Перекресток Банан, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stepanova.elvy
|