Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2020
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 53,73g | Prot: 110,15g | Hh: 85,59g.
Aamiainen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Приосколье Колбаса Необыкновенная, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сливочное Масло, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Lounas: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Говядина, Запеченая в Горчице, Суп. Päivällinen: Приосколье Колбаса Необыкновенная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Välipalat/Muut: Яблочное Варенье, Лебедянь Молоко Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|