Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2020
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2153 kcal
|
Rasva: 89,37g | Prot: 154,08g | Hh: 183,54g.
Aamiainen: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Сахар, Батон, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: 365 Дней Джем Малиновый, Норильский Молочный Завод Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Украинский, Сырники. Päivällinen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|