Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2020
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 31,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 38,04g | Prot: 155,84g | Hh: 80,54g.
Aamiainen: Herbalife Куриный Крем-Суп, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife ОЯН. Lounas: Herbalife Протеиновый Батончик, Arla Сыр Натура Light, Куриное Филе на Гриле. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада, Herbalife ОЯН. Välipalat/Muut: Arla Сыр Натура Light, Мясная Ферма Рулет Филейный, Almette Творожный Сыр с Томатами, Инской Хлеб Бородинский Особый. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktoriya_leonov
|