|
спорт и онлайн танцы.
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 71,63g | Prot: 93,41g | Hh: 120,33g.
Aamiainen: Миндаль, Какао-Порошок (Несладкий), Carte Noire Кофе, JLC Молоко 2,5%, Яйцо, JLC Творог 5%, Fit Parad Семена Чиа. Lounas: Помидоры, Оливковое Масло, Укроп, Говядина, Макфа Гречневые Спагетти . Välipalat/Muut: Пирожное, Раф Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|