Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2020
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 57,82g | Prot: 94,55g | Hh: 135,62g.
Aamiainen: Herbalife Восстановление Силы 24, Гербалайф Чай NRG, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Лаваш Тонкий, Хохланд Творожный Сыр, Добряна Сыр Король Артур 50%, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. Päivällinen: Глобус Салат Здоровье, Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Лаваш Тонкий, Хохланд Творожный Сыр, Добряна Сыр Король Артур 50%, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|