Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2020
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2162 kcal
|
Rasva: 84,12g | Prot: 120,14g | Hh: 235,99g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника, Liebendorf Сыр Маасдам, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Рис Отварной, Магнит Лук Репчатый , Филе Индейки. Päivällinen: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Магнит Сыр Маасдам, Домик в деревне Молоко 3,5%, Свежий Хлеб Хлеб Покровский, Красная Цена Яйца Куриные С1. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Фундуком, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой , Пятерочка Груша Конференция, Домик в деревне Сливки 10%, Milka Шоколад Молочный «Милка» с Круглым Печеньем «Орео» с Начинкой со Вкусом Ванили, Eco Botanica Зефир, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kviklya-lya
|