Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2020
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
793 kcal
|
Rasva: 26,51g | Prot: 58,49g | Hh: 62,29g.
Aamiainen: Американо, Жареное Яйцо, Моя Цена Сливки 10%, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Шампиньоны, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Lounas: Перловка, Индейка в Горчице с Луком(Тушёная). lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|