|
💪🏼💪🏼😁
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1987 kcal
|
Rasva: 61,55g | Prot: 74,78g | Hh: 240,19g.
Aamiainen: All Bran Bizcochito Fruta y Fibra, Café Cortado, Boniato. Lounas: Monissa Espinacas con Pasas y Piñones, Lidl Pechuga Pollo Marinada. Päivällinen: Cordial o de Licor. Välipalat/Muut: Helado de Vainilla , Hacendado Nata para Montar, Brownie, Panellets, Café Cortado. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|