Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2020
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 51,70g | Prot: 57,45g | Hh: 195,57g.
Aamiainen: Danone Йогурт 1,5%, Briiggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна, Комо Сыр Российский, Кофе. Lounas: Haferflocken Овсяные Хлопья, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Словяночка Кефир 1%, Яйцо, Приготовленная Морковь, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Комо Сыр Российский, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна. Päivällinen: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна, Danone Йогурт Живинка , Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Комо Сыр Российский. Välipalat/Muut: Яблоко, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliyaing
|