Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2020
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 28,83g | Prot: 71,02g | Hh: 201,14g.
Aamiainen: Alpro Soya Mandelmilch, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Ananas, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Milbona Der Leichte Quarktraum Vanille , Aldi Bio Chia Samen, Lidl Haferflocken, Lidl Mango, Ei. Lounas: Twix Spekulatius . Päivällinen: Glenfell Hähnchenbrustfilet, REWE Gnocchi. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schoko-keks-monster
|