|
Kaget tbtb naik lagii :((
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 60,01g | Prot: 47,46g | Hh: 186,36g.
Aamiainen: Tempe Mendoan, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Sari Roti Roti Gandum. Lounas: Bubur Candil. Päivällinen: Indofood Bumbu Racik Tumis, Paha Ayam, Sasa Bumbu Opor, Nasi Putih, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih, Santan, Gula Merah, Garam. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pengen body goals
|