Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2020
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2402 kcal
|
Rasva: 139,02g | Prot: 126,91g | Hh: 173,17g.
Lounas: Помидоры, Яйцо Куриное, Авокадо, Премия Сёмга Слабосоленая, Своя Линия Квашеная Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сырники Домашние, Фрукты Груша. Välipalat/Muut: Carbrite Diet Низкоуглеводный Батончик, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сильпо Хурма Шарон, Фундук Сушеный, Грецкие Орехи, Goat Farm Козий Сыр, Spomlek Сыр Радамер. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иннуся Щербинина
|