Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2020
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3128 kcal
|
Rasva: 133,54g | Prot: 211,31g | Hh: 274,08g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Лента Сыр Реджанито, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Бургер Кинг Двойной Фиш Кинг, Бургер Кинг Гриль Чикен Барбекю. Välipalat/Muut: Магнит Банан, ВкусВилл Яблоко Садовое, ITLV Оливковое Масло, Бейкери Хаус Овсяное Печенье , ВкусВилл Яблоко Садовое, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Сыр Реджанито. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|