Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2020
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
916 kcal
|
Rasva: 34,72g | Prot: 76,92g | Hh: 74,11g.
Aamiainen: Геркулес Хлеб Молочный, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|