Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 48,07g | Prot: 44,60g | Hh: 82,77g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром. Lounas: Простые Пельмени, Хамон, Жареное Яйцо, Шпинат. Päivällinen: Grow Food Салат Нисуаз с Тунцом (150г). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|