Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2020
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
580 kcal
|
Rasva: 22,25g | Prot: 21,78g | Hh: 75,76g.
Aamiainen: Kürbiskernbrötchen, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Milch 1,5%, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Body Attack Protein White Cream Milky Vanilla, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee (Gemahlen). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|