Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2020
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 33,61g | Prot: 37,30g | Hh: 210,25g.
Aamiainen: Батон, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Lounas: Кофе с Сахаром, Яблоко. Päivällinen: Приготовленная Морковь, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Премия Джем Вишневый, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|