Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2020
|
115,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 59,22g | Prot: 68,86g | Hh: 191,93g.
Aamiainen: Vitafit Orangensaft. Lounas: Pommes Frites, Oldenländer Schnitzel Paniert. Päivällinen: Quarkspeise, Gut & Günstig Mozzarella , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei, Apetito Senfsoße . Välipalat/Muut: Neumarkter Lammsbräu Alsterwasser. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|