Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2020
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
799 kcal
|
Rasva: 26,17g | Prot: 62,07g | Hh: 76,10g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Жареная или Запеченная Курица, Банан, Кофе с Молоком, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. Lounas: Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Päivällinen: Everyday Protein 22%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|