Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2020
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 79,70g | Prot: 129,94g | Hh: 107,67g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, General Food Сэндвич с Тунцом и Яйцом. Lounas: General Food Мусс Творожно-Клубничный, General Food Котлетка из Индейки Паровая с Чечевицей Брокколи и Томатным Соусом. Päivällinen: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Просто Творог Обезжиренный 0,1%. Välipalat/Muut: Corny Protein Chocolate, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Рублевский МПЗ Паштет Рублевский Жареный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Огурец (с Кожурой), Перекресток Кета Балык Х/К. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|