Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2020
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 91,07g | Prot: 104,76g | Hh: 112,22g.
Aamiainen: Сыр Российский, Селянське Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ятрань Балык Говяжий , Огурец (с Кожурой), Yofi Хуммус с Острым Перцем, Моя Булочка. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Snickers Snickers, Своя Линия Бисквитный Рулет. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anya179506
|