Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2020
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
747 kcal
|
Rasva: 23,68g | Prot: 91,33g | Hh: 37,54g.
Aamiainen: Doğa Yulaf Ezmesi, Mis Light Yoğurt . Lounas: Köri Soslu Tavuk. Päivällinen: Patates Kızartması, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|