Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2020
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 41,57g | Prot: 92,92g | Hh: 176,01g.
Aamiainen: Banane, REWE Beste Wahl 5-Frucht Cocktail, Gut & Günstig Skyr Natur, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lounas: Mein Menü Feines Gemüse auf Langkornreis. Päivällinen: Warsteiner Bier, Zwiebeln, Almare Kap-Seehecht-Filets Lemon-Pepper & Knoblauch, Nordsee Gefüllter Backfisch, Beste Ernte Rahmspinat. Välipalat/Muut: Bahlsen ABC Russisch Brot, Alpro Soya Soya Choco Geschmack. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|