Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2020
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 38,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
723 kcal
|
Rasva: 28,59g | Prot: 53,39g | Hh: 61,39g.
Aamiainen: Моремания Форель Малосоленая, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой. Lounas: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Голден Яблоко . Välipalat/Muut: Компот из Сухофруктов, Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oykovenko
|