Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2020
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2156 kcal
|
Rasva: 136,08g | Prot: 107,60g | Hh: 144,83g.
Aamiainen: Aldi Eiweißknäckebrot, Stockmeyer Leberwurst Fein, Lidl Eiweißbrot. Lounas: Orangen, Gut & Günstig Mozzarella , Sonnenblumenöl, Schlagsahne, Babykarotten, Kartoffeln, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Paniertes Schnitzel. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|