|
almocinho de hoje
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 37,98g | Prot: 58,66g | Hh: 139,42g.
Aamiainen: Queijo Branco, Leão Chá de Hortelã, Banana-da-Terra Frita. Lounas: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Salada de Acelga, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Päivällinen: Pão Francês Integral, Caldo Verde. Välipalat/Muut: Pão de Leite, Café com Leite e Açúcar. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ana matoso 093
|