|
Det är bara att ta nya tag o fortsätta kämpa med bra matval o att få till motion. 💪🚶♀️🍉
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2068 kcal
|
Rasva: 107,98g | Prot: 68,19g | Hh: 202,04g.
Aamiainen: Kaffe med Mjölk, ICA Hallonsylt utan Tillsatt Socker, Arla Mild Yoghurt Grekisk , Smör, Stekt Ägg, Hatting Havre God. Lounas: Pepsi Pepsi Max, Nice'n Easy Chicken Pad Thai. Lounaan jälkeen: Allerum Prästost, Bregott Bregott Ekologisk, Finn Crisp Original . Päivällinen: Kaffe med Mjölk, Finn Crisp Original , Proviva Blåbär utan Tillsatt Socker, Hatting Havre God, Bregott Bregott Ekologisk, Allerum Prästost. Iltapala: Veganskt Raw food godis ”salty caramel”. Välipalat/Muut: Fazer Geisha, Malaco Gott och Blandat, Fazer Dumle, Printzells Nötkräm Kulor, Loka Loka Crush Hallon, Marabou Bubblig Mjölkchoklad. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Good_enoff
|