|
Ну ещё чутка, давай... И 89 😍
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 34,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 45,41g | Prot: 54,55g | Hh: 207,72g.
Aamiainen: Calve Бразильский Кетчуп, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%, Lotte Чокопай, Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Клубники, Barilla Макароны Отварные, 30.10.2020 Фарш куриный с кетчупом и молоком.. Lounas: Сендвич с курицей, Nestle Cini Minis Батончик, Lotte Anytime Milk Mint, Greenfield Чай Чёрный. Päivällinen: Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|