Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2020
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
330 kcal
|
Rasva: 17,31g | Prot: 18,39g | Hh: 26,20g.
Aamiainen: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Tempe Goreng. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|