Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 33,72g | Prot: 34,38g | Hh: 165,96g.
Aamiainen: Pisang Goreng, Pepaya. Lounas: Tahu, Ikan Lele, Tumis Kangkung, Pepaya Muda, Nasi Merah. Päivällinen: Cimory Low Fat Banana, Pepaya, Mie Ayam. Välipalat/Muut: Opak. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FITRIA NAELINNAJAH
|