Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2020
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
887 kcal
|
Rasva: 39,26g | Prot: 58,86g | Hh: 77,51g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Щавелевый Суп. Päivällinen: Царицыно Свинина Мраморная Сырокопченая, Царицыно Свинина Мраморная Сырокопченая, Цветная Капуста, РРК Медальоны из Кеты, Пискаревский Сметана 15%, Хрен. Välipalat/Muut: Активия Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Останкино Ацидофилин. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mari21.09
|