Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2020
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
741 kcal
|
Rasva: 24,59g | Prot: 30,72g | Hh: 97,28g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Линия Хлеб Амурский Заливной, Суп Грибной, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. Päivällinen: Мистер Салат Морковь по-Корейски с Кальмаром, Запеченная или Жареная Камбала. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина Красина
|