Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2020
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 60,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 96,58g | Prot: 102,10g | Hh: 163,00g.
Aamiainen: Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , Белый Хлеб, Heinz Каша 5 Злаков . Lounas: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Мистраль Греча Ядрица. Päivällinen: Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское . Välipalat/Muut: Chipicao Мини Круассаны с Кремом "Какао", Hortex Клубника Замороженная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Креветки (Вареные или на Пару), Картошка Вареная, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|