Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2020
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
579 kcal
|
Rasva: 16,62g | Prot: 53,85g | Hh: 53,66g.
Aamiainen: Slender Wonder Protein Shake. Lounas: Tomatoes, Spinach, Egg (Whole). Päivällinen: Broccoli , Woolworths Strawberries, PnP Extra Lean Beef Mince, Cantaloupe. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nini130675
|