Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2020
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 110,08g | Prot: 74,76g | Hh: 14,86g.
Aamiainen: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Зеленые Оливки, Огородников Горчичное Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Бекон Сырой Любительский, Растительное Масло, Яйцо. Päivällinen: Помидоры, Маслины, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eleonorka26
|