Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2020
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 98,62g | Prot: 83,15g | Hh: 133,28g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо Куриное, Ризык Лепешка Тако, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Corniche Зефир Мини Маршмеллоу, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Lounas: Велком Грудинка Домашняя, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. Päivällinen: Вафли из творога с яблоком. Välipalat/Muut: Куриное суфле. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|