Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2020
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 90,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
944 kcal
|
Rasva: 29,49g | Prot: 88,98g | Hh: 77,23g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Милые дамы (18+ и 65кг+)
Приглашаю вас в Вайбер чат "СТРОЙНЯШКИ" 🌱
Мы там делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение
Хочешь стройнеть в хорошей компании, напиши мне в Вайбер
☎️ 8 919 036 27 34 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас
30 loka 20 jäseneltä: kukareku1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - иринаиванова
|