Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2020
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2243 kcal
|
Rasva: 53,17g | Prot: 239,36g | Hh: 171,50g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), MVL Клейковина Пшеничная, Творог 0%, Красное Яблоко, Запеченная или Жареная Форель, Пятерочка Яблоко Сезонное , Light Supps Light Bar Tiramisu , Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Гречка Отварная, SPAR Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Семенами Льна, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Брокколи, Приготовленная Брокколи (без Жира), Fit&Sweet Блины с Творогом , Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - аняоткрытие
|