Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2020
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 97,15g | Prot: 58,26g | Hh: 23,48g.
Aamiainen: Приготовленная Спаржа (Свежая), Aroy-D Кокосовое Масло, Избенка Сливки 33%, Яичница, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Икра Горбуши. Päivällinen: Избенка Сливки 33%, Aroy-D Кокосовое Масло, Жареные Несоленые Орехи Кешью, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Город Сад Микс Семян , ВкусВилл Авокадо Хаас, Запеченные или Жареные Гребешки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chernata1
|