|
Вес: 74 kg
Рост: 176 cm
Талия: 78 cm
Бедра: 103 cm
1 бедро: 62 cm
Бицепс: 30 cm
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1979 kcal
|
Rasva: 65,08g | Prot: 41,99g | Hh: 276,71g.
Aamiainen: Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Lounas: EON Энергетический Напиток, Сухие Жареные Орехи Кешью. Päivällinen: Shake Cocktails Секс на Пляже, J7 Апельсиновый Сок, Хурма, Мандарины. Välipalat/Muut: Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Блины на Молоке, Milka Печенье Choc & Choc. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|