Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2020
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 9,44g | Prot: 38,26g | Hh: 153,19g.
Aamiainen: Капустный Салат, Овсяная Каша на Воде, Помидоры. Lounas: Яблоко, Мёд, Хлебец. Päivällinen: Рыба Вареная, Картошка Вареная, Белый Хлеб, Рыбный Суп. Välipalat/Muut: Кофе, Гранат. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melin_simon
|