Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2020
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 35,47g | Prot: 84,97g | Hh: 176,67g.
Aamiainen: Сыр Моцарелла, Пшеничная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: Увелка Рис Бурый, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чабан Сыр Рассольный Брынза, Сыр Моцарелла, Главпродукт Шампиньоны Резаные, Минтай, Кофе Растворимый, Веселый Молочник Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|