Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
698 kcal
|
Rasva: 30,73g | Prot: 29,29g | Hh: 75,81g.
Aamiainen: Городецкий Творог 12%, Проспект Лепешка Ржаная, Кофе с Молоком. Lounas: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Проспект Лепешка Ржаная, Кофе с Молоком, Папа Может Ветчина Филейная, Перекресток Кус Кус с Овощами. Välipalat/Muut: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|