Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2020
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 85,65g | Prot: 173,96g | Hh: 55,80g.
Aamiainen: Maxler Протеин, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Гороховое Пюре, Куриная Грудка на Гриле. Lounas: Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка на Гриле, Геркулесовая Каша на Воде. Päivällinen: Сыр Российский, Куриная Грудка на Гриле, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|