Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2020
|
47,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 58,32g | Prot: 111,01g | Hh: 98,20g.
Aamiainen: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Банан, Творог 0%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. Lounas: Pure Сироп для Кофе Карамельный, Капучино, Орехи Кешью, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Päivällinen: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Protein Rex 35 Protein Rex Strong Ягодный Пай, Веселый Молочник Творог 1,8%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|