Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2020
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 48,00g | Prot: 66,55g | Hh: 222,88g.
Aamiainen: Tante Klara Erdbeer-Konfitüre Extra , Filinchen Vital, Alnatura Soja Vanille Vegan , REWE Kulturheidelbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Päivällinen: Rothaus Tannenzäpfle Alkoholfrei, Maggi Gebratene Nudeln , Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Endiviensalat, Müller Fructiv Multivitamin. Välipalat/Muut: Wrigley's 5Gum Sweet Mint, Fisherman's Friend Cassis, Kiri Kiri Dippi , Ponnath Delikatess Putenschinken, Sojola Margarine, Bauernbrot. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|