Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
933 kcal
|
Rasva: 27,01g | Prot: 106,50g | Hh: 63,44g.
Aamiainen: Heinz Соус Шоколадный, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо Куриное, СМК Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Кофе, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lounas: Heinz Соус Шоколадный , Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Гарнец Рисовая Мука, Творог 9%, Яйцо Куриное, Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|