Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 53,95g | Prot: 70,40g | Hh: 116,59g.
Aamiainen: Авокадо, Салями, Philadelphia Сыр Мягкий с Зеленью, Кофе, Поджаренный Ржаной Хлеб, Словяночка Молоко 2,5%. Lounas: Борщ с Курицей, Активиа Пробиотик Шот. Päivällinen: Балтика Пиво Безалкогольное, Тюлька, Хек Отварной, Сырой Овощ, Масло Подсолнечное. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|